睡眠追跡

夜眠るときもリーフを装着してください。パジャマのズボンにクリップしてもOKです。リーフはあなたがきちんと眠れているかをトラッキングします。あなたが眠りにつくまでの習慣を入力することで学習し、より正しい睡眠状態の記録をしてくれます。

アクティビティ追跡

リーフはあなたが日常の中でどれだけ歩いているかを記録をします。そして、歩行数だけでなくその他の運動についてもトラッキングします。一日の消費カロリーなども確認することが出来ます。

マインドフルネストラッキング

呼吸を整えて瞑想を行う習慣を身に着けていくと、新しい素晴らしい自分が見えてきます。リーフのアプリケーションには簡単にマインドフルネスが出来るガイダンスが入っています。実施することでストレス状態に良い影響をもたらすでしょう。

ストレス耐性の洞察

リーフは常にあなたのストレス耐性を見守っています。アプリケーションには睡眠、運動、水分量、瞑想の取り組みなどを行うことであなたのストレスに対する強度を分析し、グラフにして確認することが出来、次のステップへの指針となります。

ホルモンサイクル記録

生理の周期を入力し、リーフに学習させてください。

あなたのホルモンサイクルについて記録された情報が、月経にまつわる事柄にうまく対処できる指針となるでしょう。

非アクティブアラート

動かないでいる時間が長いと、健康に弊害をもたらします。リーフはあなたがあまりにも長時間にわたりアクティブでない場合にお知らせをします。